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思ったことをつぶやく

最近気になったこと、思ったこと、感じたこと。

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エアコンで涼しい

自分の部屋のエアコンがすごく古くて効かなくなってきてたから、新しいのに取り換えました。今までと違ってすごく効き目が良くてすごくひんやりしています。

自動でフィルターを掃除するから、すごく空気中もキレイで快適です。設置する場所も変えて、ベットのほうに向けて風邪がくるから寝ている時でも気持ち良く過ごせます。

一緒に寝ている猫たちもすごく気持ちよさそうにのびて寝ています笑

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アダルトチルドレンかどうかをチェックするには？
このページではアダルトチルドレンかどうかをチェックする方法について解説しています。
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座椅子を奪う

どうも家の猫たちは母親の座椅子がお気に入りらしく、母親が席をはなれるとすぐに誰かしら
ひょこっと来て取っちゃいます。

そのあとすぐに母親ご飯を食べるところだったのにもう猫にとられてて毎回びっくりしてます笑
しかも家はみんな猫に甘いから譲っちゃいます。

気持ちよさそうに寝ていると起こしたらかわいそうなので人間は別の古い座椅子で我慢してます。
ある程度高さのある座椅子だし寄りかかるにはちょうど良いらしくみんなで取り合いになってます。

油断大敵

またまた気にしないで暴飲暴食をしてしまったら、胃腸の調子が悪くなっちゃいました汗
暑かったから冷たい飲み物をゴクゴク飲んでしまい、その直後に腹痛が笑

まだ病み上がりだったのに、大丈夫と思って飲んでしまったのが間違いでしたねー。
しかも氷が入っていたから余計に悪かったです。　すぐにトイレに駆け込むことになっ
ちゃいました。

結局お腹の薬をのんで落ち着きましたが、またお粥の生活が続くかもしれません笑

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実は目の周りをマッサージすることで、
目のクマを解消することが可能です。
こちらのページで目の下のクマの解消方法を
詳しくお伝えしています。
目のクマ マッサージ

お水を飲んで代謝UP

常温のお水をなるべく多く飲むようにしています。普段は浄水のお水を飲むことが多いんですが、
ペットボトルの美味しい水を飲むとやっぱり同じお水でも全然違うなーと感心します。

すごくすっきり飲めるというかのどごしというかごくごく飲みたくなるぐらい美味しいです。
最近は暑くなって汗もかきやすいのでなるべく水分補給をして熱中症にならないように
しています。

寝る前にお水を飲むこともすごく大事なので、よくさ湯を飲むようにしています。

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こちらでは耳鳴りの種類についてお伝えしています。
実は耳鳴りと言っても原因や症状によって種類が違ってきます。
耳鳴り 種類

食物繊維をたくさん

今日はきんぴらごぼうをたくさん食べたんですが、きんぴらはすごく食物繊維が多いですよねー。
さいきん腸の調子が良くないこともあってなるべく繊維のある食べ物を摂るようにしています。

きんぴら以外にもバナナを食べたり大豆製品を食べたりとしてるんですが、腸の働きって一回悪く
なるとなかなか治らないんですよね。

なので運動しながら食物繊維もっていうかんじで積極的に毎日摂るようにしています。

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話し上手な人は女性にモテます。
ここではモテる男の会話の特徴をピックアップして
解説していますので参考にしてください。
モテる男 会話

油は極力控えめに

揚げ物や炒め物はしょっちゅう作って食べるんですが、油の量はホントに少な目にしています。
余分な量はキッチンペーパーでふき取ります。

揚げ物の少量でもちゃんと上がるし、質の良い油を使っているのでヘルシーです。全然油を摂らないと
いうのも体に良くないので、良い油を使って食べるようにしています。

とくに炒め物なんかは豚肉や鶏肉を入れれば、その脂で十分炒めることができるので、油をあまり摂り
たくない時は、肉の脂で調理することが多いです。

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ここではケアマネージャーになるには
独学か通信講座などどの勉強方法がいいのでしょうか？
ケアマネージャー 独学

乳酸菌を摂る

胃腸の調子が悪いが続いたので、腸内環境が悪いんじゃないかと思い乳酸菌を摂る
ようにしましたー。いつもお腹を壊すと決まって飲むのがビオフェルミンです。

これには今まで何度もお世話になりましたねー。昔からこれだけは良く飲んでました。
飲むとホントに調子が良くなります。善玉菌を増やしてくれて悪い菌をやっつけてくれ
るみたいで、飲んだあとはもうケロッと治っちゃうぐらいです。

たぶんこれは一生お世話になるんだろうなーと思うぐらいです笑

やっぱり肌荒れ

具合が良くない時には必ず肌があれるんですが、今回もいつも出来ないような所に
吹き出物が出来ました。

胃腸が良くない時に出来るような場所みたいで、思った通りに出来るなんて体の正直さに
驚きです。

調子良い時は何もできないので、なにか吹き出物が出来たら気をつけろってサインかも
しれないし、もう調子が悪いのかもしれないし、意外と内臓と繋がってるので要注意ですね。

ここでは効果的にそばかすやシミをケアできる方法をいくつかご紹介します。
シミ そばかす

お肌のお手入れに参考にしてください。
シミやそばかすでお悩みの方へ。

お腹が弱い

昔からちょっと冷たい物を食べたり飲んだりするとお腹を壊したりします。
どんなに暑い日でも飲みすぎると途端にお腹が痛くなります。

なので極力普段は常温で飲んだりして気を付けているんですが、やっぱり
汗をかくぐらいの暑い日は飲みたくなっちゃうんですよね。アイスも食べたく
なるし。

食べてからいつも後悔するんですが、結局胃腸薬のお世話になるので、
今回みたいにならないように気をつけなきゃですね。

吐き気と闘う

昨日一日吐き気と闘ってました。吐いても吐いても気持ち悪いのが治まらず、どうにかなりそう
だったんですよ。　こういう時に胃腸薬を飲んでもきっと吐いちゃうと思うからどうすることもできず。

とにかく体の菌を出さないときっと吐き気も治まらないと思ったので、必死でしたね。
やっと夜になって落ち着いたんですが、そのころにはもう体はボロボロだし、筋肉痛で
体は動かないしで、グッタリしてしまいました。

今日は病み上がりですがなんとか回復できました。

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０からドラムをはじめる方のための入門サイト。
このサイトではドラム初心者が自宅でできる練習法も解説しています。
ドラム初心者のための自宅でできるドラム練習法をご紹介！

混合肌だから

顔のお手入れは結構気を付けてしているんですが、混合肌なもので、
部分的に変えないと保湿が足りなかったり、にきびが出来やすくなったり
します。

とくに頬のあたりは乾燥しがちなので、保湿をたっぷりします。
ただ、Ｔゾーンに同じように保湿をしすぎると、にきびの原因になるので、
少なめに保湿します。全然保湿をしないのもにきびの原因になるときがあるので。

なので化粧水と乳液は違うメーカーの物を使ったりして部分的に合うのを買って
なんとか今にきびや吹き出物がない状態で調子良いです。

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家庭用の脱毛器の中でもフラッシュ脱毛の特徴と
その効果についてお伝えしています。
フラッシュ脱毛 効果
　　
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