思ったことをつぶやく

今日はきんぴらごぼうをたくさん食べたんですが、きんぴらはすごく食物繊維が多いですよねー。
さいきん腸の調子が良くないこともあってなるべく繊維のある食べ物を摂るようにしています。

きんぴら以外にもバナナを食べたり大豆製品を食べたりとしてるんですが、腸の働きって一回悪く
なるとなかなか治らないんですよね。

なので運動しながら食物繊維もっていうかんじで積極的に毎日摂るようにしています。

---------------------------------------------------------

話し上手な人は女性にモテます。
ここではモテる男の会話の特徴をピックアップして
解説していますので参考にしてください。
モテる男 会話