思ったことをつぶやく

最近気になったこと、思ったこと、感じたこと。

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スタミナ料理

体力をつけようということで、スタミナのつく豚しゃぶを食べました。
豚肉はビタミンBが豊富で、体力がない時はとくに食べると良いん
ですよね。

あとニラと豚肉を一緒に摂るとよりビタミンBの吸収をアップしてく
れるから、なるべく一緒に食べるようにしてます。

最近風邪を引いたりすることが多いから、なるべく元気の出るメニュー
をと考えているんですが、なかなか思いつかなくて結局シンプルな
料理になっちゃってます。