思ったことをつぶやく

最近気になったこと、思ったこと、感じたこと。

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

24-6

私は24時に寝て、6時に起きるのですが、それを言うと驚かれるのです。

どうやら一般的に、6時間睡眠というのは短すぎるようです。

でも私は、大学受験の頃は5時間睡眠でしたし、それに比べれば6時間睡眠は十分に長いのですよね。

一般的にも8時間睡眠が理想的と言われますし、じゃあやっぱりあと2時間はプラスせねばなのかなあって思うのですが、どうなのでしょう。

規則正しい生活が出来ていればそれで十分と、言われればそれまでですが。

冷え性生姜