思ったことをつぶやく

隣町の図書館に行きました。っていうか働いている街の図書館です。

とにかく本が多い！

人口だけ見れば住んでいる街の方が多いはずなのに、揃えている本の豊富さは隣町の方が上。ただし本の内容についてはまったく違うわけですから、どちらも利用できる私はラッキーですね。

しかし、ですよ。隣町の図書館、まさかのCDも借りられるのです。そこまで数は多くないにしろ、クラシックやらジャズやら割と色々揃えてありました。

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うつ病の治療に効果的と言われている認知療法について詳しくお伝えします。
認知療法ってどんな治療法？