思ったことをつぶやく

夜、お風呂で髪を洗った後というのは、私はドライヤー等は使わずに自然乾燥させています。

たまに、そのあと梳くのを忘れてそのまま寝ちゃうことがあるんですね。

既に髪は乾いていることが多いので風邪をひいたりということはないのですが、こう、朝起きると髪がものすごくぼさぼさ……あれは何故なんでしょうね？

そういう日は髪を梳いても梳いてもキレイにならないので、結構大変です。最終的には諦めてシュシュで縛るだけにしちゃうんですが！

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実は、厚生労働省から高血圧を防ぐ食事の指針が示されているのはご存知でしょうか？
血圧を下げるための食事の内容