思ったことをつぶやく

最近気になったこと、思ったこと、感じたこと。

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体に良いトマト

最近は紫外線の強さでお肌のダメージが心配になってきたので、美容に良いといわれているトマトを毎日たべるようにしています。トマトに含まれているリコピンは抗酸化作用があって体のサビを防いでくれるんですよー。

トマトがない時は缶のトマトジュースも飲んだりしています。トマトジュースはクセがって苦手でしたが、体に良いということを知ってから飲めるようになっちゃいました笑

リコピンたっぷりのトマトで紫外線に負けないお肌を目指したいですねー。